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Bioimpedanz-Analyse (=BIA)
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Mit dieser nichtinvasiven, einfachen Testung kann man auf sehr elegante Weise die Körperzusammensetzung feststellen, d.h. wie groß ist der Prozentsatz von Körperfett, Muskel, Knochen und Wassser im Körper der getesteten Person!
Diese unkompliziert durchzuführende Messmethode lässt sich in verschiedensten Bereichen als äußerst sinnvolle Steuerungsgröße einsetzen:
Bei der Trainingssteuerung: Nimmt bei einer optimalen Trainingsmethodik im Körper des Patienten tatsächlich der Prozentsatz an Muskelmasse zu - und das in welchem Ausmaß?
Bei beabsichtigter Körperfettreduktion: Hier kann es immer wieder zu einer vorgetäuschten Fettgewebs- abnahme im Rahmen einer Diät kommen, tatsächlich nimmt jedoch oft die Muskelmasse dabei ab - was sich auf der Waage positiv zeigt, ist doch Muskelgewebe schwerer als Fettgewebe! Dieser fatale Stoffwechselweg reduziert jedoch genau die Gewebsart, die den Brennofen für das Fett darstellt - dies würde die Grundlage des berüchtigten Jojo-Effektes bei Folgediäten bilden! Bei einer professionellen und geführten Körperfettreduktion lässt sich dies durch eine Kombination von Diätmethoden mit einem geeigneten Kraft- und Herz-Kreislauftraining vermeiden und mit der BIA optimal dokumentieren! |
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