Die Wirbelsäule ist sehr stabil. Die Wirbelkörper können eine Druckbelastung von mehreren Tonnen Gewicht aushalten. Die Bandscheiben als „Stoßdämpfer“ sind sogar noch belastbarer. Zusätzlich können die Wirbelsäulenkrümmungen in der Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule wie eine Feder wirken und ebenfalls Stoßbelastungen abfangen, indem sie sich bei Belastung elastisch verformen. Tatsächlich gehört die Wirbesäule zu den stärksten Körperteilen. Es ist erstaunlich schwierig, seine Wirbelsäule zu schädigen. Jetpiloten, die sich beim Auslösen des Schleudersitzes manchmal mehrere Wirbel brechen, sind in der Regel nach drei Monaten wieder flugtauglich. Jugendliche, die wegen einer starken Wirbelsäulenverkrümmung eine große Versteifungsoperation von vielen Segmenten erhalten haben, führen anschließend praktisch ein normales Leben.

Aber bereits ein Drittel der Menschen ist mit 30 Jahren nicht mehr so leistungsfähig wie mit 20, im Alter von 35 Jahren sind es 50%, mit 40 Jahren die meisten und mit 50 Jahren ist praktisch niemand mehr so leistungsfähig wie mit 20 Jahren.

Auch mit Rückenproblemen sind die meisten Leute in der Lage, anstrengende Tätigkeiten zu verrichten, allerdings manchmal mit einer langsameren Geschwindigkeit. Das kann Einfluß auf die Ausübung Ihrer Arbeit haben, besonders wenn sie anstrengende Tätigkeiten oder schweres Heben erfordert. Zum Beispiel können Rückenprobleme, die die Arbeit eines Büroangestellten nicht einschränken, die Arbeit eines Bauarbeiters oder eines Möbelpackers sehr wohl beeinträchtigen.

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